Как часто вы посещаете наш сайт?

Всего голосовало: 4653
В нашем приёмнике есть саундтреки из игре S.T.A.L.K.E.R.!
Включи и послушай
лучшую музыку зоны!

смешные фото сталкер
Сталкеры в реальности
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Популярные темы Самые активные сталкеры Новые Сталкеры
Демотивиторы сталкера [ 46 ]
Ваша музыка в плеере [ 92 ]
Бар "Сердце зоны" [ 1767 ]
Конкурсы-вопросы: ваш ответ... [ 240 ]
Вступление в Монолит [ 106 ]
Пока Вы спали, я... [ 236 ]
Штурман [ 8096 ]
Toshik [ 7339 ]
Крэйвен [ 5959 ]
Менгеле [ 4456 ]
Sashka [ 4369 ]
Юкки [ 4299 ]
Asimov [ 22:31 ]
ммаратт [ 22:12 ]
Сталкер_Ильяс [ 15:05 ]
kat38tak [ 17:02 ]
Barret [ 08:54 ]
Гоплит [ 15:54 ]

Страница 1 из 212»
Форум сталкер » Тематический раздел » Спорт » Street Workout (Всем "Турникменам" сюда обсуждаем фишки█▬▬▬▬▬▬▬█)
Street Workout

  Гром
Сообщений: 534
Награды: 15
[ 145 ]
Гром и Молния
07.07.2013, 00:01 | #1
Вы не раз задавались вопросом, а что же такое Street Workout?-этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое. Так же эту категорию совсем чуть-чуть затрагивают: паркур, мини-футболл, стрит, скейт, bmx и т.д. Вообщем это все виды спорта, которыми можно заниматься сразу же, как вышел из дома во двор :) Можно так же сказать, что дворовый спорт – это разновидность фитнеса.





Группировка:"Долг"
Должность:---
Звание:---


Сообщение отредактировал kazanova97 - Понедельник, 08.07.2013, 00:39

  NeedForKill
Сообщений: 1350
Награды: 192
[ 1071 ]
полтергейст
07.07.2013, 20:07 | #2
Цитата (kazanova97)
нираз



Можно было сократить. "Это то, чем понтуется школота в возрасте 15+.". Считаю подобное бредом, а тех кто подобным выпендривается - идиотами.





MAMKU SASHKI EBAL :)

  Некрон
Сообщений: 3653
Награды: 182
[ 2809 ]
erinnerung
07.07.2013, 20:30 | #3
Цитата (NeedForKill)
Можно было сократить. "Это то, чем понтуется школота в возрасте 15+.". Считаю подобное бредом, а тех кто подобным выпендривается - идиотами.

В поисках правильного смысла. Компенсация по Фрейду.






Ранг - Тень Чернобыля
База - Припять
Должность - Снайпер

  Метеор
Сообщений: 106
Награды: 33
[ 1275 ]
Слепой пес
07.07.2013, 22:27 | #4
То есть, если я у себя во дворе поставлю скамьи для жима лёжа, штанги, тренажёры и т.п., это будет называться street workout?
[p.s.] считаю, что street workoutеры в основном турникмены, у которых не хватает денег на тренажёрный зал.





Группировка : Свобода
База : Армейские склады
Должность : Медик

  Гром
Сообщений: 534
Награды: 15
[ 145 ]
Гром и Молния
08.07.2013, 00:36 | #5
Цитата (NeedForKill)
Можно было сократить. "Это то, чем понтуется школота в возрасте 15+.". Считаю подобное бредом, а тех кто подобным выпендривается - идиотами.

Идиоты? ха. не лучше обожранным курить план и засерать страну
Цитата (Метеор)
То есть, если я у себя во дворе поставлю скамьи для жима лёжа, штанги, тренажёры и т.п., это будет называться street workout?

хватит и турника с брусьями





Группировка:"Долг"
Должность:---
Звание:---

  Крэйвен
Сообщений: 5959
Награды: 602
[ 5804 ]
Sociopath
08.07.2013, 02:57 | #6
Цитата (NeedForKill)
Это то, чем понтуется школота в возрасте 15+

согласна, лучше понтоваться как обычно, по стандартам





Фанатик — человек, который упрямо и ревностно придерживается мнения, которого вы не разделяете. © Амброз Бирс


  Некрон
Сообщений: 3653
Награды: 182
[ 2809 ]
erinnerung
08.07.2013, 12:15 | #7
Цитата (kazanova97)
Идиоты? ха. не лучше обожранным курить план и засерать страну

Просто самомодерируйся, группа клеток собравшаяся в бесполезную биомассу с твоим именем.


Цитата (Крэйвен)
согласна, лучше понтоваться как обычно, по стандартам

pardon Как будто петушкоузаЗОЖ не жрут Ягуары по подъездам, такой же быдло - контингент. В компании подобных они обитают 641%.






Ранг - Тень Чернобыля
База - Припять
Должность - Снайпер

  Метеор
Сообщений: 106
Награды: 33
[ 1275 ]
Слепой пес
08.07.2013, 14:35 | #8
Цитата (kazanova97)
хватит и турника с брусьями

Ты так плохо знаешь анатомию? Ведь если просто отжиматься на брусьях и подтягиваться на турнике, когда уже можешь по 20-30 раз, то ты уже НЕ НАБЕРЁШЬ мышечную массу. Если вот с утяжелениями, то другое дело. Лучше заниматься в тренажёрном зале.

Добавлено (08.07.2013, 14:35)
---------------------------------------------
Тут даже не просто анатомия, но и физиология.




Группировка : Свобода
База : Армейские склады
Должность : Медик


  Крэйвен
Сообщений: 5959
Награды: 602
[ 5804 ]
Sociopath
08.07.2013, 14:47 | #9
Цитата (Метеор)
Ты так плохо знаешь анатомию?

если не ходишь в школе на физкультуру, то погугли, если правильно тренироваться, то турника с брусьями вполне хватит -_- и если генетически человек не предрасположен к тому, чтобы иметь большую мышечную массу, ни один тренажер не поможет
Цитата (Некрон)
Как будто петушкоузаЗОЖ не жрут Ягуары по подъездам, такой же быдло - контингент

вообще, чесать всех под одну гребёнку, довольно таки скверная привычка





Фанатик — человек, который упрямо и ревностно придерживается мнения, которого вы не разделяете. © Амброз Бирс


  Некрон
Сообщений: 3653
Награды: 182
[ 2809 ]
erinnerung
08.07.2013, 16:26 | #10
Цитата (Крэйвен)
вообще, чесать всех под одну гребёнку, довольно таки скверная привычка

pardon Использую предоставленную им самим информацию и индуктивным методом вывожу конечный вывод. Максимальная достоверность и минимум предвзятости.






Ранг - Тень Чернобыля
База - Припять
Должность - Снайпер

  Гром
Сообщений: 534
Награды: 15
[ 145 ]
Гром и Молния
08.07.2013, 23:47 | #11
Цитата (Метеор)
Ведь если просто отжиматься на брусьях и подтягиваться на турнике, когда уже можешь по 20-30 раз, то ты уже НЕ НАБЕРЁШЬ мышечную массу

турники и брусья нужны во дворе а упражнения на пресс и отжимания можно и на земле сделать
Цитата (Метеор)
Лучше заниматься в тренажёрном зале.

а ты подумал о бютжете семей ведь некоторые не смогут оплатить зал и в некоторых городах их просто закрыли





Группировка:"Долг"
Должность:---
Звание:---

  Крэйвен
Сообщений: 5959
Награды: 602
[ 5804 ]
Sociopath
09.07.2013, 12:49 | #12
в нашем мухосранске есть только солярии, отчего количество гламурных кисО просто зашкаливает, уж лучше бы тренажерные залы -_-





Фанатик — человек, который упрямо и ревностно придерживается мнения, которого вы не разделяете. © Амброз Бирс


  Гром
Сообщений: 534
Награды: 15
[ 145 ]
Гром и Молния
09.07.2013, 19:33 | #13
а у нас закрыли и сделали тц




Группировка:"Долг"
Должность:---
Звание:---

  Метеор
Сообщений: 106
Награды: 33
[ 1275 ]
Слепой пес
11.07.2013, 13:11 | #14
Цитата (Крэйвен)
если не ходишь в школе на физкультуру, то погугли, если правильно тренироваться, то турника с брусьями вполне хватит -_- и если генетически человек не предрасположен к тому, чтобы иметь большую мышечную массу, ни один тренажер не поможет

Представляешь, отлично знаю, как тренироваться. А генетикой утешаются слабые. У кого сила воли была, те побороли свою генетику. Результат, конечно, у всех разный (да и не может быть одинаковый. Мышечные волокна у всех немножко по-разному развиты). А турник с брусьями в дальнейшем не принесёт того результата, что приносил раньше.

Добавлено (11.07.2013, 13:07)
---------------------------------------------
Ну вот только худым (хардгейнерам) тяжко набирать массу. Да, вот у них проблема. Но и это решается посредством большого количества калорий, жиров, белков и углеводов, а также тренировками на мышечную массу.

Добавлено (11.07.2013, 13:09)
---------------------------------------------
Так что результат всегда будет. Не такой как у других, но зато свой.

Добавлено (11.07.2013, 13:11)
---------------------------------------------
Правильно тренироваться на турнике и брусьях. Ну это только если постепенно увеличивать нагрузку (утяжеления).




Группировка : Свобода
База : Армейские склады
Должность : Медик


  Гром
Сообщений: 534
Награды: 15
[ 145 ]
Гром и Молния
19.07.2013, 23:21 | #15
Цитата (Метеор)
Правильно тренироваться на турнике и брусьях. Ну это только если постепенно увеличивать нагрузку (утяжеления)

Дело-то не в силе а в технике.Смысл не накачаться а сделать сложную фишку на турнике или брусьях. а упражнения типа отжима и нагрузок на пресс для разогрева либо для укрепления мышц для тех кто только начал





Группировка:"Долг"
Должность:---
Звание:---
Форум сталкер » Тематический раздел » Спорт » Street Workout (Всем "Турникменам" сюда обсуждаем фишки█▬▬▬▬▬▬▬█)
Страница 1 из 212»
Поиск:




Карта сайта

Сайт для фанатов игрового мира сталкер .Копирование файлов без активной ссылки на наш сайт запрещена.
Кража Использование баз разрешения админа любых графических чястей дизайна запрещено.